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2024-03-09 农历甲辰年正月廿九

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新闻新知·健康管理

增肌能防抑郁

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肌肉是怎么练强壮的: 低空医疗从试点走向常态; 心怀敬畏感赶走内耗; 体积小方便推广，精度高打破垄断……国产质子设备实现突破; 爱尔兰期刊提醒：腿老先从脚踝开始

英国《科学报告》杂志研究称：90岁的大脑仍能改善: 药典更新得跟上发展速度; 八字脚走路缓解关节炎; 每天一杯果汁改善情绪; 脑机接口创造康复奇迹

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家庭医生·常备药箱·名医讲堂

张秀萍医生谈生殖健康筛查

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多动症并非“调皮捣蛋”，这些因素是幕后元凶: 高龄备孕，一场需要耐心与智慧的持久战; 原发性失眠有了“电子药”; 项云改医生谈试管婴儿的成功的密码; 音乐疗法辅助抗癌

控血糖，护全身: 王亚芹医生谈辅助生殖心理知识和辅导; 认识排卵和受精过程; 出现剧烈腹痛，警惕胰腺炎; 有人长期喝菊花茶伤了脾胃，药食同源也有安全量

养生

中医养生·中医妙方

伤脾阳的伪健康吃法

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一味汤剂或解早泄之困: 湿着头发入睡，真的很伤阳气; 调心也有套八段锦; 有些症状不治反而更好; 摸地筋知肝脏功能; 脸上自带“解压阀”：揉额头稳心跳，搓鼻子平烦躁

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长寿之道·养生保健

每口多嚼几下，带来七重红利

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“冒险，没有年龄限制”: 骨松老人严格防跌; 很多老年病无需激进治疗; 护好口腔，老了少遭罪; 守护银龄安全，预防“误吸”隐形风险; 90岁操盘手没想退休

生活

营养·心理·运动·育儿·两性·身边提示·环保

长期低头摧毁血管

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91岁世界杯解说员不愿退休: 关于甜瓜的几个真相; 有些男性爱和命根子较劲; 中国式谦虚有五个维度; 6月至9月是食源性疾病高发期，夏天吃4类食物得小心; 运动一个月，性力大提升

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腹膜透析下沉社区家庭难
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普速列车禁烟规定该更新了
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青少年有了专属“运医”
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日间手术室忙起来了
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压片糖果助增高诱导消费
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民营骨科“打铁还需自身硬”

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